呼吸筋ストレッチ体操《家庭でできる体操シリーズ》 - AGMC 兵庫県立尼崎総合医療センター



AGMC 兵庫県立尼崎総合医療センターがお届けする《家庭でできる体操シリーズ》の第3回目「呼吸筋ストレッチ体操」です。
慢性閉寒性肺疾患(COPD)の方、喘息をお持ちの方、動いたときに息切れや息苦しさがある方等のために、家庭で気軽に取り組んでいただける体操シリーズをお届けします。

今回は、3種類の呼吸筋ストレッチ体操をご紹介します。
1.背中の筋肉のストレッチ
2.体幹の筋肉のストレッチ
3.胸の筋肉のストレッチ

【体操をする際は以下の注意点をよくお読みください。】
***運動を始める前の注意点について***
・運動は無理のない程度に行ってください。
・運動を始める際は、運動を行う場所に十分注意して安全に行いましょう。
・息切れ、息苦しさ、動悸がした場合には、体操を中止し医療機関へご相談ください。

制作:兵庫県立尼崎総合医療センター リハビリテーション科
WEB:リハビリテーション科 https://agmc.hyogo.jp/department/surg...
©AGMC movie studio

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