自律神経のバランスが崩れて身体が不調な方へ【自律神経失調症】【更年期障害】



【本日のお題】自律神経は首から肩の筋肉や頚椎に問題があるとおかしくなると言われています。
自律神経を身体が自分でコントロール出来るようになるには時間がかかりますので、簡単で続けやすい肩や首の筋肉を和らげて、交換神経と副交感神経のバランスを整えるセルフケアをご紹介します。

ホリ先生 自己紹介
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