【不眠症対策】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽 癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する 心身の休息と疲労回復|シータ波によるリラックス効果|SilentSpaceTV



このヒーリングミュージックにはシータ波が含まれています。
左=43Hz
右=49Hz
シータ波=6Hz

シータ波(4Hz~8Hz)とは
睡眠に入る状態や浅い睡眠時の脳波です。
この動画ではバイノーラルビートという方法で
シータ波を再現しています。

イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、
あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。

快適な睡眠をとっていただくために
10分後には画面が真っ暗になるよう作成しています。

SilentSpaceTV(サイレントスペースTV)の動画をご覧頂きありがとうございます。
ぜひチャンネル登録お願いします。
https://www.youtube.com/c/SilentSpaceTV

このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。

睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。

・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。

当チャンネルの音楽はSilentSpaceTVのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。

使用ソフト
Ableton live
Adobe After Effects
画像素材
https://www.shutterstock.com    

#睡眠用BGM #睡眠導入 #ヒーリングミュージック

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