プロサーファー加藤翔平のフォームトレーナーであるSURF NATION JAPAN(サーフネーションジャパン)の及川 伸幸氏が今年のゴールデンウィーク中に開催した『サーフィンのオンライン無料合宿』から、「テイクオフのドリル」についてわかりやすく解説!

「手はどこにつけば良いのか?」 「足はどうやって出せば良いのか?」など、SNJ式テイクオフのドリル動画を見て是非参考にしていただきたい。

▼ポイント
・出来るだけ背骨を垂直にする 
・テイクオフ時の手のつく位置はいつも同じ所
・肩甲骨を寄せて、肘を曲げて、手首をしっかり曲げる
・足を出す時は腹筋を使って、うつ伏せから正座をする様なイメージで!
・顔は絶対に下げない 

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