未分類 未確認飛行物体 2020年2月27日 2020年2月27日 oinusan39jp Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly powered by Auto Youtube Summarize Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
バラエティ動画 ドーナツトーク 動画 ゲスト:IKKO 3月26日 ドーナツトーク 2023年3月26日内容:水野美紀・鷲見玲奈・ヒコロヒー・PORINの4人がゲスト&オンラインで繋いだ女性たちと共にドーナツ...
未分類 【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の2つの運動方法 【動画内容】 片足立ちを安定させる中臀筋の筋トレを紹介します。骨盤がぐらつかず安定感のあるバランス力を身に付けられるので実施してみてください...