数ヶ月前に「COPDの疑い」「肺年齢72歳」と診断されました。
その後、COPDと肺機能アップについて徹底的にリサーチしました。
その中から実際に自分がチャレンジした内容を中心にみなさんにシェアしていきたと思っています。
喫煙者の方はもとより、元喫煙者、副流煙を吸われてきた方にも参考になることもあると思いますので、ぜひご視聴ください。
今回は「朝食で肺機能改善」をテーマにお届けいたします。
Fruit中野瑞樹【公式】チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCKTTldVjw0UxvnLiMzaI7CA
肺を浄化するのに役立つ食品がコレ！肺の健康を改善してくれる食品とは？
https://www.youtube.com/watch?v=5Tr_Rxq1yg4
【衝撃】タバコよりも体に悪い食べ物 5選
https://www.youtube.com/watch?v=_kYc9I8L5GY
【基礎知識】肺若返らせてCOPD（肺気腫）＆コロナに負けない準備
https://www.youtube.com/watch?v=-pwWG...
禁煙しなくても？漢方で肺機能復活！COPD肺気腫に勝つ
https://www.youtube.com/watch?v=aVaDh90a0LA&t=332s
【パワーブリーズ】肺若返らせて COPD（肺気腫）&コロナ対策！
https://www.youtube.com/watch?v=KWmmY...
出典論文
http://erj.ersjournals.com/content/50...
『キユーピー3分クッキング』（Kewpie, 3minutes Cooking BGM）
https://www.youtube.com/watch?v=2JNqXzWyYtU
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