歩くと左右にふらつくのを２０回で治す!

半月板損傷、変形性膝関節症、変形性股関節症になる人は歩く時に左右にふらつく人に多い傾向があります。
歩き方の問題もあるのですが、それ以外にも内太ももの筋肉やお尻の筋肉が弱る事で起こるのでしっかり鍛えてふらつかずに歩けるようになりましょう。

　　　　　[阪本整体院]

どうも、院長の阪本直人です。

ぜひチャンネル登録お願いします！

【阪本整体院】大阪府豊中市の整体

HP: https://kotu-ban.jp/

LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！

登録はこちら→http://line.me/ti/p/%40hya5113c

【Twitterアカウント】

阪本直人→https://twitter.com/sakamotoseitai

住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102

TELL:06-7164-2722

ーーーーー関連動画ーーーーー

【股関節の痛み　治し方】京都で股関節の痛みを改善するなら整体院悠

https://www.youtube.com/watch?v=vSUca...

あしのむくみを取るストレッチは股関節が重要（整体院JITANBODY 葛西本店 院長 尻江光一）

https://www.youtube.com/watch?v=KdzYy...

変形性膝関節症で優先的にやるコト、やめるコト②

https://www.youtube.com/watch?v=zCysDgSCH58&t=1s

ハイパー・ハムストリングス・ストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=J4fS2...

変形性膝関節症で歩く時に膝の内側が痛い時のストレッチ方法

https://www.youtube.com/watch?v=j_wDeNiNQKk

#変形性膝関節症 #変形性股関節症 #半月板損傷

source

powered by Auto Youtube Summarize