#ヒザ,#膝,#さらし
今回は「ヒザ痛」にお悩みの方、「足元がふらつく・安定しない」などそんな方にお勧めの、【応急処置保存版】のヒザ下さらしの巻き方動画です。
実はヒザ下にさらしを巻くと、ヒザの痛みは驚くほど軽減し、足元はすごく安定します。
今すでに痛くて我慢できない！
そんな時は、今あるその辛い痛みの原因を取り除くのが先です。
ですがその痛みの原因を放置しておけば、ずっと痛いままです。
その辛い痛みを対処し軽減することができれば、その間に根本的な対策をとることも可能です。
この動画では
・なぜ晒をひざ下に巻くのか
・さらしの巻き方
・巻いている期間
について、を専門家が詳しく解説しています。
【応急処置保存版】となっております。
ぜひ、最後までご覧ください。
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◇関連動画です
【応急処置保存版】ぎっくり腰をはじめとした腰痛時のさらしの巻き方
https://youtu.be/3RZjcgBoYj8
【応急処置保存版】外反母趾や魚の目等、前足部に何らかの痛みがあるときにやるべき対処法
https://youtu.be/t3S2ob1Qv2Q
【専門家が教える】外反母趾を治せばヒザ痛も治る！ 発生の原因は実は共通！
https://youtu.be/5AbslpuN8N8
【専門家が教える】偏平足は危険！ヒザ痛・腰痛・肩こり・偏頭痛の素だった！
https://youtu.be/EPID_3Vpods
【足の専門家が教える】ヒザの痛みは軟骨より「足の使い方・歩き方」次第！
https://youtu.be/95-60RvMkzs
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