【慢性首コリ】頭痛・吐き気伴う首こりを自分で治す「後頭下筋一点ゆらしマッサージ」

2021年6月20日 2021年6月20日 4分2秒

頭痛や吐き気を伴う首コリに苦しんでいませんか？
今回は、首コリが生じてしまう原因から対策、具体的な方法まで紹介します。

しっかり手順を踏んで行うことで、その場で首こりを柔らかくして症状を緩和させることができるので是非実践してみてください！

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素材提供：PIXTA
楽曲提供: UUUMUSIC
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＃首こり＃首コリ＃後頭下筋＃板状筋＃おーぬま

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