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【ストレッチ付き】O脚を根本から治す方法を解説します【整体師Kazu】

<目次>
0:00~1:30 O脚を治すための3ステップ
1:30~4:16 ステップ1: 姿勢
4:16~10:04 ステップ2: ストレッチ
10:04~14:14 ステップ3: エクササイズ
14:14~16:33 まとめ

<オススメ関連動画>
誰も教えてくれない【O脚】のメカニズムと改善法(美脚法)【大分市 腰痛治療家 安部元隆】
https://youtu.be/8XfqWPmz5IY

【10分】O脚・骨盤ゆがみ矯正らくらくストレッチ!1日10分毎日やろう!
https://youtu.be/sXwRxQftIK8

3秒で首コリを消す体操
https://youtu.be/1ZSKFKmLeWw

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