膝や股関節の痛みを治そうとストレッチ頑張ってるのにいまいち効果が出ない。
そんな時はストレッチのやり方に問題がある可能性があります。
正しいストレッチのやり方でなければ効果は出なく時間の無駄になってしまいます。
どんなストレッチがいけないのかをお伝えします。
     [阪本整体院] どうも、院長の阪本直人です。
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#変形性膝関節症 #変形性股関節症 #半月板損傷

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