金沢南ケアセンター理学療法士による座って出来るリハビリ体操（ウォーミングアップ編）です。ご自宅でも施設でも、フレイル予防にぜひ、やってみて下さ〜い！
※注意
・手すりのある椅子を使用してください。
・体調の悪い時は無理しないでください。
・しっかり水分補給してください。
医療法人社団 仁智会
http://www.jintikai.com
金沢南ケアセンター
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