最新の研究が学術誌『NatureFood』に掲載されている

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1ニライカナイφ ★2021/08/21(土) 18:57:08.18ID:Jsr6od6X9 人はホットドッグを1個食べるたびに寿命が36分間も縮まってしまうことが判明。最新の研究が学術誌『Nature Food』に掲載されている。

米ミシガン大学の研究チームが、食品およそ6,000品目の「二酸化炭素排出量」と「栄養効果」を評価する基準を作成した。

様々な食べ物が人の寿命にどれほどの健康リスクをもたらすか調べたところ、例えばアメリカでは加工肉1gあたり平均0.45分間、つまりホットドッグの加工肉61gで27分間もの健康的な生活が失われることが分かった。

ホットドッグには加工肉の他にも、ナトリウムやトランス脂肪酸といったリスク要因も含まれる。体に良い多価不飽和脂肪や食物繊維などと相殺しても、ホットドッグ1個で失われる健康的な生活は最終的に36分間と出たようだ。逆にピーナッツバター＆ジャムのサンドイッチを食べると寿命は33分伸びる。

余命を伸ばすためだけに食事の大幅な変更が必要というわけではない、と話す研究者ら。

例えば1日のカロリーの10％（男性250kcal／女性200kcal）を加工肉や牛肉ではなくナッツや果物などに置き換えれば毎日48分間の寿命を伸ばすことができ、さらに二酸化炭素排出量を3分の1削減する環境上の利点もあるそうだ。

https://livedoor.blogimg.jp/yurukuyaru/imgs/b/d/bd5a0b80.jpg
http://yurukuyaru.com/archives/86568249.html

★１が立った日時：2021/08/21(土) 15:51:24.19
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