No.31 コアを意識してふらつきが改善！立位バランス練習【リハビリ動画セミナー】

【難易度】★★（一般～要介護２レベル）
【対象】杖を使って自力で歩ける人、ふらつきが気になる人。
【効果】歩行時のふらつき軽減。
【メカニズム】重心線を意識しながら腹横筋の収縮を入れることで、体全体のバランスが良くなる。

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