【簡単】1分で血圧を下げる方法　「高血圧の方必見」即効性あり

食事も意識しているのになかなか下がらない方は胃の問題が関係してるかも！！
この胃もたれの動画で高血圧を一緒に改善してみてください！！
【胃もたれが高血圧に関係している！！】
https://youtu.be/Wj0zyL7_qSY

これでも少ししか下がらなかった方は
こちらの上級編をお試しください！
少しツボの位置が難しいですが
１分でできるので是非、腹式呼吸と一緒にしてみてください！！
【上級編】
https://youtu.be/M-ZH_QwR8SE

【血糖値】が気になる方！！
https://youtu.be/421m-aQRxyU

※注意！
ツボをいきなり押し下がりすぎてしまうと
フラッとしたり意識が遠くなったりするので
必ず座位、寝ながらツボを押してください！！

ごんちゃんのおすすめ動画📷

【腰痛】が気になる方
https://youtu.be/DN4zZ4bLr-0

【猫背】が気になる方
https://youtu.be/iOXgvrBp49k

【目の疲れ】を取りたい方
https://youtu.be/pupn6kuVgdE

ツボの正しい使い方で
セルフケアをもっと短なものに✨

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身体を使った実験！
美容やトレーニングもup予定！！

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