参考記事↓
http://moneyzine.jp/article/detail/205958
この参考記事によると中国の黄砂も主な原因のひとつと言っています。
黄砂は自分ではどうしょうもないですよね（汗）
対策としてはマスクするくらいですかね・・・。
慢性気管支炎や肺気腫の症状を軽く調べてみましたが、とても苦しそうです。
自分は大丈夫だと思いたばこを吸い続けていると、いつか年をとった時
に苦しい思いをするということですか。怖いですね。
これもまさに「継続は力なり」ですね。
まぁ・・・この場合は悪いほうに力が向いてますが・・・。
どうせなら良いことに継続の力を使いたいものです。
筋トレ10ヶ月の成果をみてみる↓
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祝 筋トレ10ヶ月 1ヶ月を振り返る＆今後の課題（ブログ）↓
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筋トレメニュー・プロテイン・筋トレの継続のコツなどなど
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BGM 効果音 いつもありがとうございます☆感謝感謝です♪♪
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