FMT整体は、痛みやしびれ・自律神経不調を回復することに特化した東京・横浜・愛知・長野・大阪にある整体院グループ。病院や接骨院など、どこへ行っても良くならない痛みや辛さを抱えているのなら私たちにご相談ください。 【 FMT整体 公式ホームページ：https://f-mt.jp/ 】
■この動画内で紹介している関連動画：
「足首回し」https://youtu.be/aBAAARqOXDA
【目次】
0:00 はじめに
0:37 むくみの原因
3:00 むくみ解消ストレッチ①
4:45 むくみ解消ストレッチ②
7:19 ストレッチの注意点
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