今回は
「どうかご自愛ください 精神科医が教える『自尊感情』回復レッスン」
という本をご紹介します。
自尊感情、自己肯定感の低下が、心と体にあらゆる悪影響をあたえると言うんです。
著者は精神科医のユン・ホンギュンさん。
ご自身も自尊感情の低さが原因で、辛い体験を重ねてきましたが、
その体験を元にした回復レッスンにより、多くの方の自尊感情をとりもどしてきました。
これまでも「自尊心」をテーマにした本をいくつかご紹介してきましたが、
本書は自尊感情とはどういうものなのかを、しっかりと把握した上で、回復を目指していける、
とても体系立てられた内容になっており、韓国では120万部を超える大ベストセラーなんです。
とにかく、読み応えがあり、自尊感情について深く考えることができます。
本動画では、本書の中のたくさんのコンテンツの中から、
自尊感情とはなにか、
自尊感情の低下が与える影響、
自尊感情を取り戻す方法
をご紹介したいと思いますので、
是非、ご覧になってみてくださいね！
Amazonをチェック！
『どうかご自愛ください 精神科医が教える『自尊感情』回復レッスン』
https://amzn.to/3oJHAqn
著者：ユン・ホンギュン
出版社：ダイヤモンド社
★Kindle Unlimited：200万冊以上が読み放題。お好きな端末で利用可能★
https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=happylab0e-22
ご視聴ありがとうございます！
前向きに、幸せになる手助けになるような情報をお伝えしたく、
あれこれ試行錯誤しながらまとめております。
本動画へのご意見やアドバイス、今後取り扱ってほしい情報等、
色々とコメントしていただけると励みになります！
【著作権者(著者、訳者、出版社)の方へ】
当チャンネルでは、前向きな人生を後押しするためのサポート動画の投稿を目指しております。
色々な書籍から得た情報を元に、書籍の素敵なポイントを発信するよう、心がけております。
著作権者の方にネガティブな影響にならず、ポジティブな影響を与えられるよう動画制作しております。
万が一行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数ですが happylab3333@gmail.comまでご連絡頂けますと幸いです。
何卒宜しくお願い致します。
当チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
【お問い合わせ」
メール | happylab3333@gmail.com
#自尊感情 #自尊心 #自己肯定感 #人間関係 #韓国 #幸福 #運 #幸運 #開運 #本 #要約 #紹介 #vyond
source
powered by Auto Youtube Summarize
