脳幹の働きである，先回りシステムを利用して行います！
手足を動かすということは，重力の影響を受けて身体の重心が動揺してしまうことになります。
その重心の動揺を，0.1秒以上前に前もって姿勢調整をしてくれるところが脳幹です！
リズムよく手足を動かすことで，脳幹が働き，腹圧が上がって基礎代謝が向上します！
source
powered by Auto Youtube Summarize
脳幹の働きである，先回りシステムを利用して行います！
手足を動かすということは，重力の影響を受けて身体の重心が動揺してしまうことになります。
その重心の動揺を，0.1秒以上前に前もって姿勢調整をしてくれるところが脳幹です！
リズムよく手足を動かすことで，脳幹が働き，腹圧が上がって基礎代謝が向上します！
source
![【ミヤネ屋】おたわ史絵医師 ポビドンヨードうがい薬「使ってはいけない人がいる」と注意呼びかけ…妊婦、アルコールアレルギー [muffin★]](http://oinusan39jp.s1009.xrea.com/wp-content/uploads/2020/01/5e2d409dd5aaa-150x150.jpg)
