ご視聴いただきありがとうございます!断食382日間?!食べずに生きのびた男のギネス記録!ファスティングについてゆっくり解説します!

目次
00:00 ギネス記録にもなっている驚きの断食をした人物について
01:01 断食ってどのくらいの期間行うの!?
02:46 断食382日間!?
   ・アンガス・バルビエリ206kg
08:02 断食と血糖値の関係について
   ・低血糖発作?
09:25 正しい断食・ファスティング方法について
   ・酵素ドリンクについて
   ・内臓を休める
12:57 ファスティングの期間について

#ゆっくり解説

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