その不調は低血糖が原因かも! 低血糖とその対策について解説します



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血糖値が下がりすぎてしまう「低血糖」の方が増えています。
低血糖は体のエネルギーが不足した状態で、さまざまな不調やメンタル症状にもつながるやっかいなものです。
今回は低血糖と対策について解説しました。

0:00 はじめに
1:29 低血糖とは
3:45 低血糖になると起きる症状
7:48 低血糖の対策
10:52 告知
11:22 まとめ

※画像提供(pixabay)
https://pixabay.com/ja/

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