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椎間板ヘルニアの気になる症状と
改善方法をご紹介します。
チャンネルではほかにもヘルニアの痛みを
改善させるための
ストレッチ動画を上げています。
https://youtu.be/jBbSD31TVdk
NG！やってはいけない椎間板ヘルニアに悪い3つの習慣
https://youtu.be/aMQfyjZn2ao
【椎間板ヘルニア】足のしびれ 痛み解消 ストレッチ
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【理学療法士 笹川ひろひでについて】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。
理学療法士、教育学修士、大学の研究員。
90歳、100歳以上のご高齢の方の施術を
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。
それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。
現在は1万3000人以上が実践している
『関節トレーニング』を広め、自分自身で
健康になる方法を広めている。
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。
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