＃睡眠障害 ＃不眠症
前回、前々回と引き続いて、不眠症のお話です。『よく眠れない』という訴えであっても、それが必ずしも不眠症とは限りません。眠れないという原因には、睡眠に対する誤った認識や思い込みもありますし、不眠ではなく、睡眠不足かもしれません。また、睡眠時無呼吸症候群や、むずむず脚症候群などの他の睡眠障害が原因であることもあります。したがって不眠症と診断する前には、こうしたいくつもの可能性を念頭において、注意深く問診する必要があります。
【不眠と睡眠薬】
https://youtu.be/h5gSUGpNn7Q
【睡眠不足と体の病気】
https://youtu.be/QBpShxvpLV0
【自己紹介】
・宮崎県で総合診療科をしています。専門は内科診断で、総合内科専門医、救急科専門医、プライマリケア指導医の学会認定を取得しています。詳しくはfacebookやブログをみてもらうとわかります。
・一人の医師が一生のうちで関わることができる患者さんはわずかですが、『教育』によって間接的ではありますが、多くの方にメッセージを届けることができます。医学生や若手医師、医療者向けの勉強会や講演会、出版物もその一つですが、このチャンネルでは特に医学的知識のない一般の方を対象に作成しています。
・テレビやネットには、いろいろな医療情報が溢れていますが、正しくない情報やデマも多いです。利益相反があって意図的に情報弱者や知識・判断力の乏しい者からわからないように搾取している人達もいますし、法的に問題のない範囲での誇大広告や宣伝も多いです。こうした問題に対して、正しく医療情報を伝えるだけでなく、情報の質を見極める『知恵』も伝えていければと思います。
・文章に抵抗がある人も多く、医療を身近に感じてもらうために動画という媒体を選択しました。漫画や映像であればより多くの方にメッセージや世界観を正しくをお伝えできると思っていますので、興味を持っていただいた方は、ご連絡いただければと思います。
医師や医療者に無料で相談できるアプリ
MedicalAnswer(メディカルアンサー)
【アプリ紹介CM】
https://youtu.be/bgGlyT8mEBY
【アプリホームページ】
https://medicalanswer.net/
【iphoneダウンロード】
https://apps.apple.com/jp/app/medical-answer/id1556874222
【Androidダウンロード】
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gonmura.medical_answer&hl=ja&gl=JP
【FB非公開グループ：総合診療医ドクターPのお悩み相談室】
【ブログ】https://ameblo.jp/bfgkh628
【Twitter】https://mobile.twitter.com/drpch2
【書籍】
卒後１０年目総合内科医の診断術 中外医学社
卒後１５年目総合内科医の診断術 中外医学社
不眠症以外の睡眠障害にはどのようなものがあるのでしょうか？
不眠症の診断基準にはどのようなものが含まれているのでしょうか？
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