デスクワークなどを行っていると首や肩が凝ってきて集中する事が出来なくなったりする事があるかと思います。そのような時などの時間の合間に簡単に出来るストレッチをご紹介しております。
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▼てぴあん整体院のホームページ｜自律神経失調症専門整体
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■喉の詰まり感や違和感・異物感を改善させるための具体的なメソッド
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◆てぴあん整体院｜自律神経失調症・うつ病・パニック障害
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◆首凝りを緩めるためのメソッド
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◆呼吸を改善するためのメソッド
https://www.youtube.com/watch?v=4Ej5eRfuKXs
◆自律神経失調症・うつ病・パニック障害の方に漢方薬をすすめる理由
https://www.youtube.com/watch?v=D6zTsYkRELM
【おすすめの動画】
首の芯まで緩む首凝りストレッチが来店客に大好評
https://youtu.be/gi6x9v3Zuqg
首の芯まで緩む首凝りストレッチが来店客に大好評②効果倍増
https://youtu.be/lK552OVnZc0
30秒で首筋から背中の深層筋肉を緩める簡単メソッド
https://youtu.be/fVMwZLGpp1U
うつ病の克服と治し方｜脳の血流が変化すると気分が変わる
https://youtu.be/xEx417d97PA
耳鳴りを指一本をつかって解消法、耳鳴りの克服法
https://youtu.be/MprC8B7GZCU
呼吸が苦しい息苦しい呼吸が浅いのは肺と胃周辺の硬直。ストレッチ対処法
https://youtu.be/jKTWzok7z_Y
眩暈・ふらつきのある人の身体的な特徴と対処法】
https://youtu.be/1-rj5cOWADI
パニック障害の発作を克服するための対処法
https://youtu.be/tmp1-d9uBJc
喉の詰まり感や圧迫感・違和感・詰まり感などの改善方法
https://youtu.be/GbBPgxcOmFA
逆流性食道炎の治し方：３人の症状が半日断食で治りました
https://youtu.be/Ho62LLvMWAs
目の疲れや痛みを取るための対処法
https://youtu.be/BUNPMjvP0bw
頭が疲れやすい人は、うつ病の前兆｜脳疲労を回復するための対処
https://youtu.be/_NeJ3EfuJk0
呼吸が苦しい・息苦しい・胸が苦しい方の為の改善メソッド
https://youtu.be/4Ej5eRfuKXs
パニック障害の方に是非おすすめしたいメソッド
https://youtu.be/7o1EoSejRws
自律神経失調症の根本的な改善方法｜筋肉の質を変えるには糖質制限が効果的
https://youtu.be/8JuNXu8rnpo
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■てぴあん整体院 松原大治（まつばらたいじ）
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