パワーブリーズで４分間タバタにチャレンジ

新型コロナウイルスで自粛中でも、自宅の中で心肺機能アップと筋力トレーニングにチャレンジしてみました！
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#タバタ式トレーニング
#自宅の中で最大限に追い込む
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